陪我走一段

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如果一段婚姻已經出現裂痕，生一個小孩，有可能把兩個人重新拉回來嗎？ 這一集，我們一起讀了觀眾們寫給《陪我走一段》的信。 其中一封來信，寫下了一段非常漫長的關係。她曾經為了挽救婚姻努力做試管、想要一個孩子，卻在同一段時間面對前夫外遇，雖然這段令他痛苦的關係拖了二十年，但幸運的是她離婚後遇到真正懂得珍惜他的小男友，開啟了幸福的新生活；另一位觀眾經歷家暴與漫長的官司，解脫後，她的人生和事業反而一步一步順了起來。 這些故事也讓范姐、凱莉和 Peggy 聊起好多很難回答的問題： 生小孩真的有可能挽救婚姻嗎？ 如果你知道朋友的另一半外遇，到底該不該告訴她？ 一個人如果會把暴力施加在寵物身上，是不是已經是一個不能忽略的紅旗？ 而我們又要到什麼時候，才會承認自己可能真的選錯了人？ 當然，這一集不只有沈重的故事。 也有觀眾告訴我們，曾經在很難熬的一段日子裡，被《陪我走一段》陪了一程；有人因為節目裡聽見的故事，多了一點勇氣，去做原本不敢做的決定。 我們原本只是想做一個節目，陪大家聊聊人生裡那些不一定有標準答案的事。但讀著一封一封來信才發現，原來這一路，不只是我們陪你們走。你們的人生，也一直在提醒我們、啟發我們，甚至陪著我們往前走。 這次，一起來陪我讀來信吧！ 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

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外遇後，還能相愛嗎？如果伴侶外遇後願意回頭，而自己也選擇留下，接下來的日子會比較好走嗎？還是從此只剩下懷疑、查勤，以及永遠無法消失的裂縫？ 這些是范姐一直很好奇，卻沒有機會真正問到底的問題。所以這一集我們邀請到了兩性作家欣西亞來與我們分享她和她老公的故事，給了我們一個離婚以外的答案。這段療傷之路，她走過，也還在繼續走。 外遇摧毀的，不是婚姻，是信任。然而修復關係並不是一句「我原諒你」就能完成。兩個人必須一起面對外遇發生的原因、第三者帶來的騷擾，以及那些隨時可能被勾起的創傷反應。欣西亞把這五年的崩潰、對話與自我療癒寫進新書《療傷的勇氣》，也很坦白地告訴我們：留下並不代表軟弱，離開也不是勇敢的唯一證明。 范姐說她沒有選擇，因為前夫當時選擇了小三，然而欣西亞的老公想挽回，甚至與欣西亞攜手處理不願放手不斷騷擾他們的小三。范姐說欣西亞圓了她一個想了很久的夢。讓我們一起來聽聽這段我們以為夢裡才有——在外遇之後找回相愛的彼此的故事。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 療傷的勇氣【作者親簽版】 博客來 https://bookstw.link/06800043-B1 誠 品 https://pse.is/06800043-E1 Momo https://reurl.cc/AXgWqj 圓神書活網 https://pse.is/06800043-1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

范姐的招牌灰白包柏頭是過去她總崇尚自然老化的證據，然而，在她經歷離婚以後，她突然發現自己不只心態老了，連鏡子裡的樣子都讓自己心慌；而剛生產完的凱莉，也同樣陷在產後容貌焦慮的困擾裡。 這次節目特別邀請到安珀琢玉診所的醫美醫師沈宜萱，來與我們聊聊「變美」這黨事。走進醫美診所，到底是買回青春，還是買了一堆販賣焦慮的行銷術語？節目中沈醫師直坦言連自己從小都有過容貌焦慮，更揭露現代人在濾鏡影響下，越來越多盲目追求「非自然美」的現象，醫師不只要能夠助人變美，更要懂得如何踩剎車。針對玻尿酸打太多的饅化、不自然感，以及許多人蜂擁至韓國醫美卻忽視醫療糾紛難處理的盲點，沈醫師給出了非常直白的提醒。醫美能幫你處理更年期的膚況改變與口周老化，但過度治療帶來的往往不是美，而是迷失。 范姐表示曾經以為只要有「內在美」就夠了。直到後來透過飲食控制、規律運動，再加上一點點適度的醫美輔助，看到自己重新變漂亮，才驚覺自信其實是以各種形式回歸的。或許容貌焦慮是這個世代避無可避的必修課，但能給你安心與自信的答案，終究只有你自己。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 變美的思路不只是填補，而應是還原。 還原流暢的臉部線條，還原穩定的骨相結構，也還原每個表情都自然柔和的自己。 瑞絲朗玻尿酸LV療程以Lyft深層支撐與Volyme動態豐盈雙劑型設計，從骨相支撐到柔順線條，重新找回五官的立體感與平衡感，打造自然、自信且耐看的高級輪廓。 安珀琢玉診所重視產品選擇，更要求醫師對整體比例、注射層次與美感的精準掌握，讓每一次調整，在不著痕跡之間更加貼近最適合自己的模樣。 真正的精緻，不需刻意大幅改變，而是沿著輪廓基礎重新找到屬於自己的最佳平衡。 本集來賓｜安珀琢玉診所 沈宜萱醫師 官方網站：https://le-renouveau.com/ 預約諮詢Line@：https://lin.ee/xiXczjQ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

誰說女性復仇一定要拿刀拿槍？這集節目邀請到剛拿到金曲台語歌后的 PiA 吳蓓雅，她今年用《離婚初體驗》這張專輯拿下大獎，也是一場漂亮的「復仇」。 PiA與我們分享他無預警收到前夫訴狀，范姐和凱莉都嚇傻了！沒想到想離婚、但不想溝通還有這一招？！PiA不僅滿頭問號，還得自己去警察局領訴狀。面對這種莫名其妙的「斷崖式分手」，她只能滿頭大問號：離婚到底是因為什麼？而這個結，竟然兩年後才解開...... 幸好 PiA 還有創作。 范姐問PiA也何時才能真正笑看自己離婚這件事？而不是臉上笑著、心裡在淌血。PiA表示，難道面對失婚就一定要委屈、悲情嗎？誰說復仇一定要拿刀拿槍？PiA 選擇用音樂轉念——她把前夫寫進專輯、把荒謬化成喜劇，透過苦中作樂，把傷口磨成最帥氣的歌唱出來。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

你也是長女嗎？會不會常常覺得全家人的事都是你的事？這集我們請到《長女病》作者張慧慈一起大聊「長女病」這個現象。從爸媽老了誰要照顧，到儒家文化對女性的綁架，完全講到心坎裡！ 范爸是非常傳統的客家人，直到今年，都還不放棄要范姐領養小孩姓范，重男輕女到不行，Peggy 還笑說幸好范姐沒被取名叫做「范招弟」！ 訪談之前本來范姐認為自己長年住在美國，應該沒有長女病，沒想到一檢測出來，中了好幾條！其實很多平常以為理所當然的事，根本就是標準的「長女病」，而且在我們這個社會裡簡直無所不在！ 一起來聽聽這集，看看你、或是身邊的親友是不是攬了太多、過度承擔了呢？ 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

前陣子60歲紀念寫真照發出去之後，迴響真的很大！好多人都跑來問「范姐是怎麼做到的？！」能拿出這樣子讓驚艷的「成績單」，除了范姐本人的努力之外，背後還有很多人的幫忙，而這集我們就請到了其中兩位「功臣」——不惜贊助兩年健身費也要推坑范姐健身的「邱個」，以及范姐的健身教練「哇哇教練」！朋友這麼久，一聊才發現，原來兩位在投入健身產業之前，竟然都是前景看好的「工程師」，到底運動有什麼吸引人的地方、又如何改變他們的人生？ 老實說，雖然范姐開始健身是因為年紀到了一天到晚腰酸背痛，但真的讓她能維持並建立運動習慣的，還有很多關鍵因素，其中一個，就是「好看」！ 很多人好奇范姐怎麼交到一個可以跟他這麼甜蜜的男朋友的，他總是回答「靠交友軟體」，但實際上，在滑手機之前，范姐是真真切切為了寫真集瘋狂飲控和健身。把外表打理好，也才能更有自信地進入一段新的關係。當初她挑對象時，交友軟體只要看到沒運動習慣的，一律「左滑」淘汰！ 養成運動習慣的成果不只是體態變好，還能讓人由內而外散發的自信、穩定，甚至更有靈感！這件事需要毅力，絕對不能輕言放棄。 還沒動起來的各位，從今天開始運動吧！ 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

很多人一直在問我新戀期的近況，那你們一定要來聽這一集。 前陣子跟我男朋友還有凱莉一家去北海道旅遊，凱莉說他對我簡直是「無微不至的看護級照顧」，看來是高分通過姐妹這關了。不過，甜蜜的日子過很快，我們馬上迎來一個大挑戰——他接下來要被外派到泰國了。 這是我人生第一次要談遠距離戀愛，說不忐忑是騙人的。還好凱莉是遠距離的過來人，想當年她跟大公主可是在沒有智慧型手機的年代都能熬過四年！這集我們好好聊了怎麼避免胡思亂想、怎麼建立共識，Peggy 也非常坦白地聊了她的擔憂。 我常覺得，上一段婚姻給我最大的禮物，就是讓我徹底意識到：「沒有任何一段關係，是可以被視為理所當然的。」感情就是要經營、就是要努力。不管到了幾歲，我們都還是在修感情這門課的新學分。 現在就點進來，聽聽這集《陪我走一段》，陪我一起面對這個新的挑戰吧！ 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊珍惜生命 自殺不能解決問題＊ 我想很多媽媽們在生孩子之前，都有像YouTuber 阿民這樣的掙扎——我準備好了嗎? 我會是好媽媽嗎? 沒想到老天開玩笑讓他們「一次就中」，還沒做好心理準備的她，就這樣被推上了母親這個戰場。阿民說得很對，對當媽媽這件事，並不是只有一種情緒叫做「欣喜若狂」。不同的人會有不同的反應不是很正常嗎？ 在孩子出生之後為了照顧孩子，又有太多媽媽把自己忘掉了。也忘了照顧孩子不是只有媽媽一個人的事。 透過溝通，不管是老公或是婆婆，都可以從阻力變成助力。 我很高興阿民在迷惘了四年之後，終於找到了自己的方式。 這集節目，我想送給所有在母親角色裡感到窒息的妳，來聽聽阿民的故事，或許妳也能找到屬於自己的生存指南。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail Powered by Firstory Hosting

說到孫嘉蕊，新聞界誰不知道她？當年他可是我們的「收視率女王」，呼風喚雨，每天都在決定全台灣幾百萬人一早醒來要看什麼頭條、討論什麼事件。在戰場一樣的新聞台裡，她就是那個無所不能的事業女強人。可是和她同事多年，我到最近才知道她曾經歷一段刻骨銘心的愛情。 我本來以為，這集訪談主要是談一個中年喪夫、充滿悲傷與眼淚的故事，畢竟她陪著罹癌的摯愛走過最艱難的旅程。 但沒想到，聊到後來畫風完全變了！我們最後竟然是開開心心、嘻嘻哈哈地在聊她「最新的戀情」。而嘉蕊能在人生走到看似絕路的時候，轉個彎、找到漂亮的風景絕不是偶然，而是她「永遠不放棄自己」。 不管你現在正經歷多大的悲傷、多深的憂鬱，真的不要放棄。因為你永遠不會知道，在哪一天，會是信仰、新的戀情、還是一個突然培養出來的新嗜好，會像一道光一樣照進來，讓你再度展開笑容。 點進來聽聽嘉蕊的故事，陪我們走這一段。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail ＊若您有憂鬱症狀請務必至鄰近醫療院所的精神科或身心科尋求專業協助，勿自行調藥。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

有一句我從小聽到大的話，叫做「天下無不是的父母」。但到了我這個年紀，看過這麼多人事物，我必須要說：這天下並不是每個人都能做好父母親這樣的角色。這集我們邀請到何妤玟，聽完她的故事，我真的感觸很深。原生家庭對一個人的影響有多深遠？它就像一個隱形的烙印，不僅深深影響你如何認識自己，甚至會赤裸裸地反映在你跟伴侶的關係上。 面對童年的創傷並不容易，我們很容易就會耽溺在痛苦裡，或者複製同樣的錯誤。但妤玟讓我很佩服的一點是她沒有逃避，而是想辦法找到問題的根源。她透過心理諮商專業的協助，再加上瑜珈、各種課程與不斷的自我對話，打破了那個代代相傳的惡性循環，把自己從無止境的黑洞裡解救出來。 現在的她，不僅能夠享受單身愛自己，也持續往更好的自己邁進，真的非常不容易。一起來聽聽這集，陪我們一起走這段自我療癒的路。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com 《當下的力量：穿越逆境的意識進化課》 是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中覺察創始人金·恩 首度攜手打造 12堂意識進化課 這堂課能幫你在生活遇到挑戰的時候 把每一個「當下」做出你最好的決定 把每一個「當下」變成讓你更有力量的練習 這堂課不只是講觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法 在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪? 在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜? 面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗? 從「腦袋知道」到「身體做到」是一條不簡單、需要練習的路，但也會是一場你會感謝自己參與的練習。 |募資期間低於43折| 輸入范琪斐專屬折扣碼【FANNOW】再折300元 看課程介紹 ppa.tw/s/0D0ED481 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

這集我們邀請了楊千霈來陪我走一段。當年她19天閃婚造成轟動，我前夫則是認識我9天，就向我求婚。但是個性不合造成生活上漸漸出現各種裂縫，並不是有愛就能夠解決的。還記得曾經連續好幾年，我早上醒來第一個念頭，就是想要離婚。 千霈說他不後悔結婚，因為走過一段婚姻帶給她很多養分，讓她成為了現在的她。而她出演《倒數婚姻》也讓她像是再經歷了一次婚姻，重新省思了很多。這次我也忍不住做了自己的婚姻倒數，回頭思考到底20年的婚姻是從哪裡開始出錯的？到底什麼時候從愛到入骨變成恨之入骨？ 我們的婚姻關係或許劃下了句點，但那也成為了我們重新思索關係、與自我對話的起點。 《倒數婚姻》 2026 回望初心： https://storyworks.tw/en07FJVFf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail Powered by Firstory Hosting

「幸福」這兩個字，在兩三個月以前，我甚至是不敢想像的。 但我現在真的覺得，我很幸福。 這集《陪我走一段》，我想放下主持人的身分，真誠實地和你們聊聊我走了一年多以後，終於交到男朋友的故事。 幸福，不是天上掉下來的，而是我努力來的。我想謝謝我自己、謝謝我身邊的朋友、謝謝陪我走一段的來賓們、謝謝一起陪著我走這段路的每一位觀眾朋友們。這段路不輕鬆，但我們一小步一小步的走，總是會走向幸福的。 現在的我，終於可以很大聲的說：我很幸福。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

這集《陪我走一段》，邀請了站立喜劇演員瑞恩來聊聊他的平胸手術。 老實說，我從小平胸，從沒想過胸部大竟會是困擾。聽了瑞恩的故事我才發現，那對胸部曾讓青春期的他遭受各種訕笑、甚至受到表哥的性騷擾，加上經歷媽媽乳癌逝世的整個過程，讓他對胸部完全沒有好感，甚至成了心理負擔和不安全感的來源。 我以為他手術是為了「變帥」，但他告訴我，這場與身體的對話與和解，讓他在手術後看著鏡子裡的自己時，覺得「好像自己本來就應該是這個樣子」，找到回了安心和自在。大，不一定正面，小，也不一定負面，能掌握身體自主權並能用自己舒服的方式詮釋自己，我想這才是最重要的。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

六十歲對范姐的衝擊不只是字面上的，更是生理上明顯可以感受到的，可是，誰怕誰？六十歲又怎麼樣呢？ 六十歲依然可以重新奪回身體的發言權、可以大方擁抱對性的渴望、可以讓不再年輕的身體散發魅力！誰說年紀大了就得放棄性生活？誰說年紀大了交砲友就丟臉？這一集范姐用最真實、最赤裸的自己跟大家分享這段「前所未有的自由」的經歷。 如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這集邀請到台灣第一位整形外科女醫師#林靜芸醫師，從她與#林芳郁院長的戀愛故事談起，她說，50年來，她就像是被愛包覆的小公主、洋娃娃，即使林院長生病了，兩人依然堅強面對，沒有被病痛打敗。靜芸醫師不斷笑著說：「謝謝他還留在我身邊，很好啊，我會很好的」 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的來賓是在高中教授國文的#羊咩老師，自從上次上過《斐姨所思》之後，范姐&團隊都被老師圈粉了，除了她能把古典文學講得生動有趣之外，還能讓我們從生硬的歷史故事中，學到人生哲理。這次范姐和老師談了歷史、談影劇，最重要的是還談了老師自己的婚姻故事，從上一段婚姻中學到了什麼？離婚後的心境怎麼轉變？與現任丈夫的相處有多不一樣？另外，范姐又走到哪一個階段了呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

印象中常常傳出戀情的藝人郭書瑤，想不到已經單身七年，現在的她總是說「一個人也很爽！」即使很想談戀愛，但也能享受單身時光，一切看緣分。這集訪談讓范姐&Peggy對她大大改觀！ 《何百芮的地獄戀曲》 1/4（日）起至 2/8（日）間，每周播出2集；21:00在八大戲劇台，22:00在Netflix和台灣大哥大MyVideo上線。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

今年上半年，台灣喜劇圈接連痛失兩位喜劇演員，其中天殘的離開，引發了許多討論。身為她在喜劇圈最親密的朋友–妍霏，承受了巨大的悲痛；在療傷期間，妍霏仍選擇為天殘發文，反擊了前男友賀瓏的說法，卻因此遭遇網路暴力與外界的不諒解。面對龐大的壓力，妍霏沒有後悔，因為她相信，自己已經保護了想保護的人，這樣就夠了。 天殘離開八個多月後，妍霏選擇公開談起這段歷程，是因為她希望同為「自殺遺族」的：「不要苛責自己，痛苦也許不會消失，但沒關係，只要能繼續走下去，就可以了。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

這集來賓是凱莉！請假三個月的凱莉這次回歸是回來受訪的，三位主持人難得合體，又是吵吵鬧鬧的一集啦~ 身為媽媽屆的不良代表(並沒有這種東西)，凱莉這次來談的是「媽媽的性生活」！當媽之後，性生活跟以前有甚麼不一樣？從懷孕開始到生產後、生理上有哪些變化？夫妻之間的日常相處，要磨合的事情這麼多，性事是不是最難溝通的一部分？女性高調談「性」有錯嗎？ *本集錄影時間2025.11.18 *凱莉2025年專場《壞媽媽bad mom》 台灣巡迴 ⫸高雄場 2025/12/19-20 ⫸台北場 2025/12/26-28 ⫸台中場 2026/01/02-03 購票連結🔗 https://lihi.cc/3uchw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

演員林辰唏與導演男友在一起十多年，兩人一直是以開放式關係相處，今天來陪范姐走一段，她分享了怎麼和伴侶溝通、怎麼找到安全感，還聊到了開放式關係對孩子的影響是什麼？聽完了辰唏的故事，讓范姐有了新的體悟！還讓Peggy淚崩好幾次？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

*本集與Club Med合作，錄影時間為10/21 這集來賓邀請到Club Med東北亞區總經理 Trista Liu，她和范姐一樣也是跨國婚姻，所以我們請她來聊聊她的西班牙老公，談談兩人怎麼樣克服文化差異？怎麼維持婚姻超過十年？尤其Triesta算是華人眼中標準的”女性菁英”，對西方男人來說，會怎麼看待這樣的”強人老婆"呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

今天邀請到前歌手、品牌創辦人、二寶媽、滅火器主唱楊大正前妻#山東來陪我們走一段，聽過這麼多離婚故事，這次的滿特別的，因為同一個男主角離婚了兩次（欸不是）。是因為山東和楊大正結婚初期，竟然可以跟前妻鄭宜農同居！當時新聞還下了「一屋兩妻」這種聳動標題，而八年後兩人離婚，還繼續住在一起，維持原本的生活模式，這些故事聽起來很戲劇化，但其實聽完這集就知道，這不是個灑狗血的故事，而是透過婚姻、彼此都找到了自己真正想要的是什麼。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

今天邀請到演員天心來陪范姐走一段，她的閃婚故事似乎跟范姐有得比！這段打破許多傳統框架的跨國婚姻，一轉眼已經九年多了，從相識到求婚都很衝動，天心說起韓國籍老公時，眼睛總是充滿愛心、周圍都是粉紅泡泡！兩個人甚至從來沒有吵過架，這種夢幻的劇情彷彿是韓劇真實上演！ 註:凱莉告假三個月，本集代班主持人 Peggy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

這集陪我走一段訪問的是「老直男代表-王偉忠」！！ 在演藝圈馳騁超過四十年的偉忠哥，被戲稱是”暴君製作人”，攝影棚裡人人都怕他，但是原來他在家裡的地位其實不高？另外，他用「毛澤東vs.蔣介石」來比喻夫妻兩人的關係，還有各種自嘲到極致的老直男言論，把這集訪談活生生變成喜劇啦！不過搞笑歸搞笑，從他的談話裡還是可以聽到許多人生智慧，像是：「老婆給你台階就趕快下！」歡迎大家把這集轉發給身邊所有直男朋友們(笑) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

因為牌局而促成一場專訪!? 我們邀約陶子姊已經好一陣子了，但是實在是湊不出時間，想不到因為打麻將這件事，加快了效率，所以大家能聽到這集，都要感謝麻將之神。(合掌) 陶子姊這次談了很多婚姻與育兒之道，她的分享就像她的主持功力一樣，充滿智慧。雖然過程中也有崩潰、爆肝的時候，但她依舊能泰然自若的把痛苦當成笑話來說；談到女藝人結婚生子是不是要放棄很多？她說，現在可以跟著孩子們一起去學新的東西，彷彿重新活了一次！其實不是失去而是獲得更多。 本集錄影時間2025/8/9 Timecode: 00:45 陶子為了打牌才來上節目？ 14:35 陶子在感情中很沒安全感？ 24:02 感情中幫另一半做面子很重要？ 37:24 生小孩對事業有沒有影響？ 41:38 為了孩子放棄打麻將15年？ 47:28 新媒體更自由發言反而要想更多？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

「恁祖媽」來《陪我走一段》啦！這集來賓是資深的兩性專家黃越綏老師，她嗆辣敢言的風格，可以說是台灣女性的先驅，連范姐跟凱莉都自嘆不如！不過在她強悍的外表下原來經歷了許多磨難，其中談到丈夫意外離開的往事，宛如電影情節一般，但她還是堅強面對，獨自撫養三個孩子長大。說起那段人生中「最深的痛」，黃老師罕見的展現出脆弱的一面。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

原本預計要請來賓分享案例，自己卻變成故事主角?! 「離婚律師」李晏榕突然自爆離婚了！而且是在這集錄影前一刻才決定公開這個消息，讓兩位主持人好興奮(？)她說，結婚和離婚都是人生的體驗，或許就是在處理過無數離婚案件之後，讓她對婚姻有了更多元、也更通透的看法，因此能以比較輕鬆的心態面對這段關係的結束！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集節目與知識衛星合作播出 面對生命中每一段關係的結束，你曾經責怪自己「是不是不夠好」嗎？ 這集邀請到心理諮商師周慕姿聊聊自己的故事，擅長療癒別人的她，從原生家庭到成年後談戀愛、也曾經歷過許多創傷與掙扎，尤其是談到「失去了生命中重要的人」那種失落感往往會讓人陷入內耗迴圈，讓范姐非常有感... ＊工商時間＊ 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，最新力作 👉https://hi.sat.cool/8CZkX 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解打擊自己的懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本， 🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家自我檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變 ❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折！輸入「陪我走一段350」再折350元！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊珍惜生命 自殺不能解決問題＊ 這集的訪談要從凱莉促成的飯局說起，那次的邀約正逢范姐陷入低潮，幸好凱莉軟硬兼施逼她出門，才有了阿滴陪范姐療癒的開始。阿滴給出的溫暖讓人很安心，像是被穩穩接住一樣，很難想像這麼正能量的他，也曾經陷入一年多的低潮，幸好在家人的陪伴之下，他走出那段黑暗，現在還能繼續給大家溫暖。 今年，喜劇圈失去了兩位好友，都是在無預警的狀態下"登出"，阿滴說他也曾經想要放棄生命，但是，過了那一坎，一切都會好起來的。 Timecode: 00:00 凱莉怎麼（雙面）促成飯局 12:52 對不重要的人反而更走心 23:03 范姐、阿滴在最低潮經歷 38:32 多年好友突然跟范姐絕交 40:49 接連痛失兩位喜劇演員心情 48:46 走出憂鬱症的方法 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收看Today看世界! (欸不是 今天是老朋友宗翰來陪我們走一段！現任德國之聲台北辦事處主任、aka《小發明大革命》主持人、aka 同志家庭權益促進會理事的宗翰，其實是個競爭心超強、對自己要求也很高的人。有了孩子之後，不但父愛大噴發，還多了一份沉甸甸的責任感，甚至想要改變世界！ 像范姐一樣也是高標準的工作狂，在看到宗翰當了爸爸之後展現出的積極與焦慮時，都忍不住想搖醒他一句：「拜託，放過自己吧！」 或許是身為同志平權倡議者的責任包袱，讓宗翰更想做好「同志家庭」的模範，想讓大家看到：「兩個爸爸」也能像一般家庭一樣，讓孩子擁有完整、正常的愛與教育。 02:58 當爸爸後的宗翰不像以前閃亮亮了？ 04:33 宗翰過於常人的競爭心 07:30 想當全職爸爸但被現實所困 13:23 凱莉才不是大家看到那樣？ 18:24 兩個爸爸育兒怎麼分工？ 25:23 競爭心會不會也給小孩大多壓力？ 40:24 當爸爸後最擔憂什麼？ 41:45 結婚十年怎麼維持關係？ 52:44 Sex Date對長久關係很重要！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

今天要來陪大家走一段「性愛之路」！(欸不是 感情問題中，最令人難以啟齒的困擾大概就是「性生活」了吧，遇到愛愛不順利、供需不協調、喜好不一樣，這可能是許多couple心中的困擾，甚至就像一根刺一樣，卡在彼此之間好多年，這些問題不是靠閨蜜或是問chatGPT就能找到答案的，有時候走出閨房、尋求專業協助，或許可以找出盲點，並且一起摸索出適合兩人的性愛方式。 性生活在婚姻中到底佔了多重要的分量？童老師說，美好順利的性生活可能占了生活中的10%~15%，但是若是性生活不協調，那它就可能成為「壓垮婚姻的最後一根稻草」。 Timecode： 0:45 “特殊性癖好”該怎麼辦 17:25 如何走上性治療這條路 24:25 性生活對婚姻的重要性 30:21 “性冷感&無法做愛”該怎麼維持感情 35:56 開放式關係8成會分手? 41:39 老年人的性生活其實很豐富? 48:16 多人性交也有地位之分? 52:56 性治療師被當另類性工作者? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集節目與知識衛星合作播出 雪力和初戀走過33年，不只曾分手復合，還有半年分房的低潮期，這段感情怎麼撐過來的？MBTI怎麼能幫助看見關係盲點？范姐和凱莉也忍不住問：「一輩子只有一個人，不會有遺憾嗎？」雪力老公竟然給了她「Free Pass」，她怎麼善用這張「免死金牌」？一句話點破范姐卡關的情傷盲點，準到范姐把雪力當成算命師？ Timecode： 00:00 愛情長跑33年中間分手過一年發生什麼事 19:38 婚姻中遇過兩場重大低潮 34:24 會用MBTI去管理關係嗎 38:17 我很了解自己為什麼還要測MBTI 43:02 范姐很難走出情傷？ 50:57 范姐和凱莉誰比較機車？ 59:44 范姐和凱莉適合一起做節目嗎？ 01:04:51 實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書 【工商時間】 #超過5000人推薦MBTI真的能幫助你自我覺察 💬：「認識自己的天賦優勢和盲點，上課過程中讓我越來越了解自己， 對MBTI的定義不再是之前粗淺的理解，買到這門課真的很受用！」 💬：「找到自己的真正的MBTI，之前都盲目相信網路測出來的MBTI， 跟著老師做了官方評量發現完全不一樣，突破了很多人際關係上的瓶頸！」 【全台首堂🔥具備官方MBTI評量的全方位應用課程】 #自我覺察 #關係經營 #人格探索 📣超過 5,000 學員加入，總共9小時多、55個單元，已完整上架！ ✅官方評量｜只做一次就找到真正屬於你的MBTI人格 ✅自我覺察｜洞悉每個人格的優勢與盲點，突破人生困境 ✅情境應用｜家庭、職場、愛情，全方位應用於日常生活 ✅未來規劃｜透過了解自己，計劃未來的人生藍圖 ✅完整自己｜找到自我價值，成就最好的自己 👉限時優於 5 折，快閃期間錯過不再！ 👉課程連結：https://hi.sat.cool/YioBu 👉結帳輸入專屬折扣碼「fan500」再折$500元 ✏️購課即附價值 $1500 MBTI 官方評量乙份 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

中風、外遇、狗仔、街頭鬥毆...這不是八點檔！這是筋肉媽媽的真實人生！ 在第一段婚姻中與筋肉爸爸營造健身CP的形象，歷經了產後憂鬱、感情疏遠、最後筋肉爸爸還突然中風，讓她不得不撐起家計，忙碌得賺錢讓她徹底失去自我... But!!!人生按下暫停鍵之後，她重新找回自己，還順利的走入第二段婚姻，甚至與前夫維持友好的「隊友」關係？ 影像版👉 https://youtu.be/0DldZc2V3io Timecode： 00:00 產後憂鬱開啟了健身之路 08:16 第一段閃婚、生子、雙方出軌 23:27 一起修復感情但又碰上前夫中風 27:28 陪伴前夫復健、扛起一家生計 35:50 一切回歸正軌後決定離婚 41:01 與現任的相遇故事 50:37 新戀情被曝光 被迫讓小孩得知父母離婚了 57:13 再婚後的生活 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

「一定要勇敢的分開一段不健康的關係，因為你不會知道接下來會遇到更好的...可能兩倍、三倍、甚至十倍、更好的結果。」 結束上一段三年多的戀情，Peggy陷入低潮好一陣子，即使在頻道上能看到她神采奕奕的持續上片，很多人可能不知道那段日子裡，她可是哭慘了！不過現在的她可以很有自信地說出上面這段話，完美詮釋了「過去的任何經歷都造就了更好的自己」。 ＊本集錄影時間為 25/04/17 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/04/16 終於來了第一位男來賓啦！！今天找了呱吉來聊聊天，不過大家別誤會，呱吉的婚姻幸福得很，沒有婚姻危機！我們只是想聽聽身為「老公」這個角色，遇到婚姻問題到底怎麼想？在大家眼中幽默有才華的呱老闆、在面對老婆時竟然是這個樣子？ 本集錄影時間：2025/3/26 01:49 三人日本趣事（烙賽事） 09:32 呱吉與老婆在一起30年怎麼維持？ 17:40 有沒有遇到女粉絲示好過？ 22:36 會不會跟另一半撒小謊？ 28:59 為何跟年輕女生在一起=「成功人士」？ 37:05 性生活會影響婚姻嗎？ 47:46 有想過生小孩嗎？ 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/04/02 今天邀請到「跟范姐很像」的唐綺陽來上節目啦！據說唐老師自從出道後就不太敢談戀愛，是因為她的戀愛總是「很荒唐」，因此超怕被狗仔拍到，就這樣單身了20年...不過說到戀愛觀，唐老師認為專心工作比談戀愛容易多了，不需要另一半也能很快樂，身為工作狂的她，好像可以工作到一百歲都沒問題？ PS:《唐綺陽2025解答之書 有聲版》上線囉！有興趣的朋友們可以到「唐綺陽占星幫」官方LINE購買喔! https://book2025.firstory.com.tw 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/03/19 「脫口秀教母」黃小胖在發現前夫劈腿時，選擇與第三者視訊「正面對決」，再把這段地下情攤在陽光下，並且快刀斬亂麻的結束了這段婚姻；在面對婚姻創傷的同時，她選擇誠實的跟孩子溝通「離婚」這件事，黃小胖說在這個過程中，孩子反而成為了她的解藥。 身為喜劇演員的她，現在也是靠舞台來療癒自己，翻開傷口、轉化成喜劇的養分，對她而言，站在舞台上才能讓她感受到真正的活著。 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/03/05 今天又找了好姊妹Fifi來玩，這次聊到第一集曾經提過的”小鮮肉"男友，兩人竟然相差了22歲！不但跨世代、還是跨國戀，聽起來就有很多火花！Fifi說，她太早結婚生子，錯過太多年輕人「該有的樣子」，現在算是重新過一次二十歲的生活....是啊，誰說不行呢？ But！奉勸各位看完愛情故事後，不要被粉紅泡泡遮住了理智線，現在的愛情詐騙、網戀詐騙真的越來越高招！ 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/02/19 婚姻已經很難了，跨國婚姻又更難嗎？這次邀請到去年剛結束13年婚姻的台灣妞來聊聊”韓國媳婦"多難當！不僅要適應夫家的文化，更要適應韓國的傳統價值觀，對一般人妻來說根本是"越級打怪”！不過跨國婚姻唯一好處就是：離婚後要說夫家壞話...他們也聽不懂！(威~) 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2025/02/05 今天由范姐&凱莉來回答一些網友的留言，有些網友聽到范姐的離婚故事後的反應讓凱莉當場嚇歪！另外，恢復單身後的范姐終於不再對男人感到"噁心"了！歡迎各界勇士報名追求？(開玩笑的)據說已經有滿多邀約？范姐的徵友條件其實是... 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

＊本集首播時間：2024/12/21 繼上次談了#離婚 之後，得到很多回饋，因此我們也決定要繼續用這樣的形式，做更多的深度對話，當作自我療癒也好、紀錄也好，希望大家能#陪我走一段 ，也陪你走一段。 我起初最想抓來陪我聊聊的其中一位來賓就是#曾寶儀，沒想到她自動送上門來了！（開玩笑的）寶儀最近做了一部紀錄片 #交換禮物 ，我看了非常感動，也很喜歡，人生中有多少#痛苦 其實是一份禮物？癌症是禮物嗎？離婚也是禮物？當你轉變看事情的角度，或許會得到不一樣的體悟。 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道收看 👉https://bit.ly/4jaqifi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

首播時間：2024/11/13 這段期間，不論留言或私訊都有很多觀眾溫暖的鼓勵，但在這些訊息中，我也看到了很多跟我還有Fifi遇到一樣狀況的朋友，有的人已經走過來了，有的人則跟我一樣還在努力又或者不知道該如何走出來，聽了很多有關女性、婚姻的Podcast，但似乎還沒找到適合我跟Fifi這種在婚姻中不是弱勢一方、經濟又獨立的女性分享，所以我們想做個Podcast，互相分享與你們互相幫助，一起把破洞補起來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments 陪我走一段影像版 請至Youtube頻道 👉https://bit.ly/4jaqifi Powered by Firstory Hosting