97 - 78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
97 - 78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
00:00
00:00
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
No episode description available.
Published16 Jul 2026
Duration1:36:56
Episodes
97-
78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
Listened
16 Jul 2026
96-
77 – Sådan holder du fri i din sommerferie
Listened
02 Jul 2026
95-
76 — Leder: Sådan stopper du brok på arbejdspladsen (uden at negligere jeres udfordringer)
Listened
18 Jun 2026
94-
75 – Det der kommer ud af din mund bliver din kollegas arbejdsmiljø
Listened
04 Jun 2026
93-
74 – Hemmeligheden bag teams, der leverer under pres (interview med landsholdets mental træner)
Listened
21 May 2026
92-
73 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelige for det vi har?
Listened
07 May 2026
91-
72 – Stil disse 3 spørgsmål næste gang du får kritik
Listened
23 Apr 2026
90-
71 – 3 trin til at træffe beslutninger UDEN at overtænke
Listened
09 Apr 2026
89-
70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør
Listened
27 Mar 2026
87-
69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer
Listened
12 Mar 2026
86-
68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag
Listened
26 Feb 2026
85-
67 – Sådan håndterer du urimelige kunder
Listened
12 Feb 2026
84-
Er du vores nye kollega? 🤩
Listened
05 Feb 2026
83-
66 – HjerneRO i en verden fyldt med politisk uro og kriser
Listened
29 Jan 2026
82-
65 – Sådan stopper du “vi har for travlt” fortællingen på din arbejdsplads
Listened
15 Jan 2026
81-
64 - Sådan bliver du mentalt stærk i 2026
Listened
02 Jan 2026
80-
63 – Alle følelser er okay, men al adfærd er ikke
Listened
18 Dec 2025
79-
62 - Sådan fjernede vi Busy Snapping fra 250 virksomheder i 2025
Listened
04 Dec 2025
78-
Mangler du en julegave? Så lyt med her.
Listened
01 Dec 2025
77-
61 – Sådan brokker du dig, så folk rent faktisk gider lytte
Listened
20 Nov 2025
76-
60 – Hvordan skaber man de bedste teams i verden? (Samtale med Lars Robl)
Listened
06 Nov 2025
75-
59 – Fra nervøs til selvsikker (Interview med Christel Ladegaard)
Listened
23 Oct 2025
74-
Er du vores nye kollega? 🤩
Listened
13 Oct 2025
73-
58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
Listened
09 Oct 2025
72-
57 – Er middelmådighed vejen til bedre resultater og trivsel? (Interview med Morten Münster)
Listened
25 Sep 2025
71-
56 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 3/3
Listened
11 Sep 2025
70-
55 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 2/3
Listened
28 Aug 2025
69-
54 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 1/3
Listened
14 Aug 2025
68-
53 – Hvordan bliver man en HjerneRolig leder?
Listened
31 Jul 2025
67-
52 – Vores vej til HjerneRO: Kom bag om vores rejse med HjerneRO og få konkret tips til at få ro i hovedet
Listened
17 Jul 2025
66-
51 – Accept er nøglen til indre ro (og måske også til at overleve et bryllup)
Listened
03 Jul 2025
65-
50 – Emotionel intelligens er ikke bare empati – det er en superkraft. Interview med Forfatter og ekspert i EQ: Mikkel Severin
Listened
19 Jun 2025
64-
Er du vores nye kollega? 🤩
Listened
11 Jun 2025
63-
49 – Hidser du dig op over ting, du ikke kan ændre? Giv slip på det, du ikke kan kontrollere og få HjerneRO
Listened
05 Jun 2025
62-
48 – Kroniske smerter? så lyt med her (Interview med smerteekspert, Jacob Beermann)
Listened
22 May 2025
61-
47 – Sådan bliver du et succesfuldt røvhul (Interview med forfatter Henrik Tingleff)
Listened
08 May 2025
60-
46 – Vi elsker at brokke os, men det løser ikke en skid. Her er 7 spilleregler for god kommunikation på arbejdspladsen.
Listened
24 Apr 2025
59-
45 – Er du "Mødelagt"? Derfor dræner møder dig - og hvad du kan gøre i stedet(Interview med Bastian Overgaard, forfatter til Støjfri Ledelse og den kommende: Mødelagt)
Listened
10 Apr 2025
58-
44 – Hvordan håndterer man (ekstrem) travlhed?
Listened
27 Mar 2025
57-
43 – Kan militær mental træning give dig HjerneRO? (Interview med tidligere SIRIUS patruljefører & militærpsykolog, Anders Kjærgaard)
Listened
13 Mar 2025
56-
42 – Bliver man glad af at være ligeglad?
Listened
27 Feb 2025
55-
41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen)
Listened
13 Feb 2025
54-
40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen
Listened
30 Jan 2025
53-
39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted)
Listened
16 Jan 2025
52-
🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉
Listened
30 Dec 2024
51-
En glædelig (jule)nyhed 🎄
Listened
20 Dec 2024
50-
38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)
Listened
19 Dec 2024
49-
37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.