No episode description available.
Episodes
EP.459 เยียวยาความสัมพันธ์ก่อนตายจากกัน
ListenedEP.458 ทุกสิ่งที่เธอเป็น ..ดีเสมอ ตอนที่ 3 รู้จักสามตัวละครสำคัญ
ListenedEP. 457 ทุกอย่างที่เธอเป็น ..ดีเสมอ ตอนที่ 2
ListenedEP. 456 ทุกสิ่งที่เธอเป็น ..ดีเสมอ
ListenedEP.455 ควรพูดอะไรกับคนใกล้ตาย
ListenedEP.454 เข้าใจเหตุปัจจัยการก่อความรุนแรงในเยาวชน
Listenedรายการนี้เป็นการพูดคุยเชิงวิชาการโดยจิตแพทย์ เพื่อทำความเข้าใจถึงปัจจัยเสี่ยงและเหตุปัจจัยที่นำไปสู่การก่อความรุนแรงในเยาวชน โดยเน้นการศึกษาข้อมูลจากงานวิจัยระดับสากลเพื่อนำมาปรับใช้กับบริบทสังคมไทย เนื้อหาครอบคลุมถึงสัญญาณเตือนภัย พฤติกรรมของผู้ก่อเหตุ ปัจจัยทางครอบครัว และบทบาทของโรงเรียนในการป้องกันเหตุการณ์ก่อนที่จะถึงจุดเดือด ผู้ดำเนินรายการเน้นย้ำว่าความรุนแรงไม่ได้เกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง แต่เป็นผลรวมของหลายองค์ประกอบ เช่น ประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็ก การเข้าถึงอาวุธ และการขาดระบบสนับสนุนทางจิตใจที่มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเสนอแนวทางการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตผ่านความร่วมมือระหว่างบ้าน โรงเรียน และชุมชน เพื่อลดความโดดเดี่ยวและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเยาวชน
EP.453 ห้าปีกับ Brainspotting ผมเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับจิตมนุษย์
Listenedจิตแพทย์แบ่งปันประสบการณ์การทำงานกับเทคนิค Brain Spotting ตลอด 5 ปี โดยอธิบายถึงกลไกของสมองส่วนลึกที่เชื่อมโยงความทรงจำในอดีตเข้ากับอารมณ์ปัจจุบัน พร้อมทั้งชี้ให้เห็นความสอดคล้องระหว่างเทคนิคนี้กับการฝึกสติและหลักธรรมทางพุทธศาสนาเพื่อการเยียวยาจิตใจ
EP.452 วางแผนชีวิตและการเงินจากภายใน
Listenedรายการไลฟ์สดโดยหมอประเวท จิตแพทย์ นำเสนอหัวข้อ "ออกแบบชีวิตและการเงินจากภายใน" โดยเชิญวิทยากรผู้เชี่ยวชาญสองท่าน คือ คุณไม้ฟืน นักลงทุนสาย VI และคุณอันนบ นักจิตวิทยาคลินิก มาร่วมพูดคุยถึงความเชื่อมโยงระหว่างสภาวะจิตใจกับการบริหารจัดการการเงิน เนื้อหาเน้นไปที่การสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างตนเองกับเงิน เพื่อลดความเครียดและสร้างความมั่นคงในชีวิตผ่านมุมมองของทุนชีวิต 9 ด้าน
EP.451 สี่ภารกิจเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณในผู้สูงวัย
Listenedรายการนี้พูดถึง 4 ภารกิจสำคัญเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่เข้าสู่ช่วงวัยเกษียณ โดยเน้นการวางแผนชีวิตเพื่อไม่ให้ปล่อยเวลาว่างไปกับกิจกรรมซ้ำๆ แต่เป็นการสร้างความหมายและความเติมเต็มให้กับชีวิตผ่านกระบวนการภายใน ภารกิจประกอบด้วย การฝึกสติและการภาวนาเพื่อเป็นฐานของความสงบ การทบทวนชีวิตเพื่อคลี่คลายปมความรู้สึกในอดีต การมองเห็นความเชื่อมโยงกับสรรพสิ่ง และการเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายและจิตใจ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่สุดคือความตายอย่างสงบ
EP.450 ห้าข้อคิดสำหรับดูแลคนรักใกล้ตาย
ListenedEP.449 ประสบการณ์ใกล้ตายกับคำอธิบายเรื่องบาร์โด
ListenedEP.448 เมื่อการออกกำลังกายคือการบอกรัก
ListenedEP. 447 ทำความเข้าใจเรื่องพลังงานและพลังชีวิต
ListenedEP.446 ฝึกตนในห้องมืด
ListenedEP.445 พุทธวิธีเยียวยาบาดแผลใจ
ListenedEP.444 เยียวยาตัวเองเมื่อสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า
ListenedEP. 443 หมดแรง หมดไฟ หรือซึมเศร้า?
ListenedEP. 442 เมื่อเปิดรับความตาย เราค้นเจอความกล้า
ListenedEP.441 บริหารพลังชีวิตในโลกที่สับสนวุ่นวาย
ListenedEP.440 พูดคุยเรื่องชีวิตกับคนรุ่นใหม่
ListenedEP.439 พิธีศพมีประโยชน์อย่างไร
ListenedEP.438 ดูแลคนรักให้จากไปอย่างสงบที่บ้าน
ListenedEP.437 ดูแลร่างกายในช่วงท้ายของชีวิต
ListenedEP.436 วิธีคุยกับคนใกล้ตาย
ListenedEP.435 วิธีป้องกันความผิดซ้ำ
ListenedEP.434 ทบทวนชีวิตอย่างไร ถ้าอยากเตรียมตัวตายให้ดี
ListenedEP.433 ใช้ชีวิตราวกับเป็นปีสุดท้าย
ListenedEP.432 ตัดสินใจให้ดีขึ้นได้อย่างไร
ListenedEP.431 วิธีบริหารพอร์ตความสุข
ListenedEP. 430 วิธีตั้งเป้าหมายในวันที่โลกไม่เหมือนเดิม
ListenedEP 429 กลไกทางชีวภาพของการเกิดบาดแผลทางใจ
ListenedEP. 428 วิธีให้กำลังใจคนรักที่เครียดเรื้อรัง
ListenedEP. 427 กินอย่างไรให้สมองและอารมณ์ดี
ListenedEP.426 บนเส้นทางการแสวงหา
ListenedEP. 425 เคล็ดวิชาจัดการความเครียดเรื้อรัง
ListenedEP. 424 รู้จักนาฬิกาชีวภาพและวิธีปฏิบัติตน
ListenedEP.423 ดูแลตัวเองและคนรอบข้างในสภาวะหลังวิกฤติมหาอุทกภัยน้ำท่วมหาดใหญ่ 2568
ListenedEP. 422 อันตรายที่น่ากลัวของไมโครพลาสติกและวิธีป้องกันที่ทำได้ด้วยตัวเอง
ListenedEP.421 เมื่อทุกสิ่งพังทลายลง เราจัดการชีวิตอย่างไร
ListenedEP.420 วิธีทำความรู้จักทรัพยากรของชีวิตตัวเอง
ListenedEP.419 ผมสอนอะไรในหลักสูตร Body Wisdom 2 วัน
ListenedEP. 418 Reset ชีวิตในวัย 40+
ListenedEP. 417 สามบทเรียนเพื่อการตายอย่างสงบ ตอน 3 ศิลปะการอยู่กับตัวเองในวาระสุดท้ายของชีวิต
ListenedEP. 416 สามบทเรียนเพื่อการตายอย่างสงบ ตอนที่ 2 การทำงานของร่างกายในช่วงท้ายของขีวิต
ListenedEP. 415 สามบทเรียนเพื่อการตายอย่างสงบ ตอนที่ 1 อยู่อย่างไร ตายอย่างนั้น
ListenedEP. 414 วิธีบริหารเงินสะท้อนอะไรเกี่ยวกับตัวเรา
ListenedEP. 413 สรุปการเรียนรู้จากบทเรียนแก้ปมค้างใจ
ListenedEP. 412 วิธีเลือกรับข้อมูลสุขภาพที่วางใจได้และเกิดประโยชน์
ListenedEP.411 เข้าใจสมองและระบบประสาท เข้าถึงปัญญาในร่างกาย
ListenedEP.410 ผสมวิทยาการสมองเข้าในจิตบำบัดแนวซาเทียร์
ListenedMore Health & Fitness podcasts
International Health & Fitness podcasts