聽聞有書 by Tanya
Tanya
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如果在開啟對話的時候犯了這個毛病，注定要陷入無效溝通！ 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 ⏱ 00:00 發揮創意一定可以找到第三選擇 06:23 其中一種暴力溝通是什麼 11:23 溝通實例 17:11 重點整理 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn
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154 - Ep.119 超重要：想要有效溝通絕對不能做的事情【第三選擇＆非暴力溝通】Wed, 15 Jan 2025
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153 - Ep.118 別為還沒發生的事情憂慮，也許一切都會超順利【一點小啟發】Wed, 11 Dec 2024
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152 - Ep.117 跟著這集做練習，一天10分鐘成就更平靜快樂的你〖10分鐘入禪休息法〗Wed, 30 Oct 2024
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151 - Ep.116 超多本書都建議用這個方法讓自己積極生活〖別把你的錢留到死〗Wed, 23 Oct 2024
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150 - Ep.115 想要追求人生整體的滿足感最大化，該怎麼做？〖別把你的錢留到死〗Wed, 16 Oct 2024
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149 - Ep.114 應該存下收入的百分之幾？持續買進實際上要怎麼做？〖持續買進〗2-2Wed, 09 Oct 2024
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148 - Ep.113 要存多少錢才可以安心退休？怎麼減少花錢的罪惡感？〖持續買進〗2-1Wed, 02 Oct 2024
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147 - Ep.112 做好課題分離，人生幾乎所有的煩惱都解決了〖被討厭的勇氣〗2-2Wed, 04 Sep 2024
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146 - Ep.111 長居暢銷排行榜《被討厭的勇氣》教你把創傷化成力量〖被討厭的勇氣〗2-1Wed, 21 Aug 2024
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145 - Ep.110 今年為止獲得最重要的啟發：原來我不是內向型的I人?!【一點小啟發】Wed, 14 Aug 2024
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144 - Ep.109 用一個方法讓好習慣更容易堅持下去【未來日記x這一生的幸福計畫】Wed, 24 Jul 2024
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143 - Ep.108 你有辦法在意興闌珊時，依然堅守既定行程嗎？【原子習慣】3-3Wed, 17 Jul 2024
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142 - Ep.107 打造習慣的2大切入點：提示跟渴望【原子習慣】3-2Wed, 10 Jul 2024
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141 - Ep.106 系統比目標更重要！每年都值得重讀一次的超級經典【原子習慣】3-1Wed, 03 Jul 2024
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140 - Ep.105 要怎麼培養觀點？怎麼克服拖延的毛病？【一點小啟發】Thu, 27 Jun 2024
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139 - Ep.104 別忘了：給奇蹟留下一些空間〖我可能錯了〗2-2Wed, 05 Jun 2024
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138 - Ep.103 期待超高，造成我讀後有一點點失望的〖我可能錯了〗2-1Wed, 29 May 2024
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137 - Ep.102 努力，能夠改變人的命運嗎?【一點小啟發】Wed, 22 May 2024
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136 - Ep.101 我不飛了！ 卸下翅膀後的全新挑戰是什麼？〖生活教會我的事〗Wed, 08 May 2024
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135 - Ep98~100 讓我真心覺得相見恨晚的一本書〖人生的智慧〗Wed, 01 May 2024
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134 - Ep.97 做了這件事，大幅提高我上下班的 幸 福 程 度【一點小快樂】Wed, 31 Jan 2024
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133 - Ep.96 一連串錯誤的決定，造成我人生排名前3痛苦的2天【生活教會我的事】Wed, 24 Jan 2024
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132 - Ep.95 面對一個憤怒的人，我們練習先別說「可是」【一點小啟發】Wed, 17 Jan 2024
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131 - Ep.94 為什麼要讓別人來定義你的快樂呢？我認為從心流到樂趣還差了2個條件【讀後省思】Wed, 10 Jan 2024
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130 - 你訂了新年計畫了嗎？敬邀來參加Tanya首次舉辦的工作坊《讓改變開始發生的一年》Sun, 07 Jan 2024
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129 - Ep.93 我家天才般聰明的老公說過最天真、最呆萌的話【一點小快樂】Wed, 03 Jan 2024
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128 - 謝謝大家這一年的支持跟陪伴，明年我們再一起讀書吧🥰Wed, 27 Dec 2023
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127 - Ep.92 那趟倫敦班出現了兩個神奇的客人：簾子守護者先生，以及偷拿點心的牛奶阿姨Wed, 20 Dec 2023
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126 - Ep.91【再製心流】足以整合所有生命體驗的終極意義！你找到你的人生意義了嗎？ 〖心流〗 4-4Wed, 13 Dec 2023
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125 - Ep.90【再製心流】用這2個方法讓工作變得享受，以及在人際關係中持續進步〖心流〗 4-3Wed, 06 Dec 2023
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124 - 消息：分享聽聞有書的新專欄 【一點小快樂】&【一點小啟發】Sun, 03 Dec 2023
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123 - Ep.89【再製心流】在生活中實踐心流：讓身體動作、所有感官及思考變得樂趣橫生〖心流〗 4-2Wed, 29 Nov 2023
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122 - 聊聊：我最近好煩惱一件事情啊，請給我一點意見!Wed, 22 Nov 2023
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121 - Ep.88【再製心流】心流是什麼?怎麼那麼厲害出版30年暢銷不墜?集結作者25年的研究精華在這裡 〖心流〗 4-1Wed, 15 Nov 2023
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120 - Ep.87 按下unfriend的那一刻我覺得好釋然啊。人際關係也是需要整理的【生活教會我的事】Wed, 15 Nov 2023
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119 - Ep.86 我的斷捨離哲學，以及在過程中遇到的那些鳥事【生活教會我的事】Wed, 08 Nov 2023
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118 - Ep.85 長輩囤積物品怎麼辦? 從媽媽堆積如山的雜物看見她的一生【生活教會我的事】Wed, 01 Nov 2023
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117 - 我想做到知行合一：展現脆弱沒關係，以及為了休息而休息。大家等我回來好嗎💕Wed, 06 Sep 2023
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116 - Ep.84 可以自由掌控的時間居然不是擁有越多越好? 休息的最高境界是什麼?〖人生四千個禮拜〗4-4Wed, 30 Aug 2023
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115 - Ep.83 放輕鬆：其實你可以不再執著於掌控未來〖人生四千個禮拜〗4-3Wed, 23 Aug 2023
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114 - Ep.82 搞懂「效率陷阱」讓你從忙碌又不快樂的生活中解脫〖人生四千個禮拜〗4-2Wed, 16 Aug 2023
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113 - 回覆Dolly跟宇梵針對80集的兩則留言：表達不滿不一定要提高分貝喔Sun, 13 Aug 2023
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112 - Ep.81 面對生命短暫的現實，幫助我們活出更有價值、沒有遺憾的人生〖人生四千個禮拜〗4-1Wed, 09 Aug 2023
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111 - 第一次的台北讀書會即將在8/28(一)登場! 手刀報名起來~~Sun, 06 Aug 2023
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110 - Ep.80 會「講」的孩子才有糖吃。一封客訴信給我們的省思【生活教會我的事】Wed, 02 Aug 2023
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109 - Ep.79 拜託！一定要收好你「不以為然的感覺」，翻白眼更是萬萬別做【生活教會我的事】Wed, 19 Jul 2023
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108 - Ep.78 抱歉了！第一本讓我不想講完的書〖踏實感的練習〗5-5Wed, 12 Jul 2023
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107 - Ep.77 插播| 我被瓦基訪談了！分享為什麼會有這次合作的誕生〖瓦基訪談特別集〗Wed, 05 Jul 2023
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106 - Ep.76 擁抱脆弱讓你變得強大。能夠結交善朋、善友、善伴即是梵行的全部〖踏實感的練習〗5-4Wed, 28 Jun 2023
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105 - Ep.75 科技把我們變成一群不耐煩的人？操練耐心讓你成就更美好的事〖踏實感的練習〗5-3Wed, 21 Jun 2023
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